緊張して実力を発揮出来ない人は、
自己評価が低く、
逆に、緊張していても結果を出せる人は、
自己評価が高いんだとか。

日本人には「謙虚」や「控えめ」という
美徳がある為、
これと錯覚して自己評価を低くする傾向が
あるようです。
又、出る杭は打たれる的な、
自信満々な人は「生意気だ」とか
言わたりもします。
自分の経験や培った力を肯定的に捉え、
自信満々も良いのでは？(^o^)